Аюрведа
70.00₽
Аюрведа — это искусство повседневной жизни в гармонии с самим собой, с природой и ее законами. Она включает в себя систематизированное знание и практическую мудрость, которые ведут к здоровью и исцелению. Цели и задачи ее состоят в том, чтобы сохранять и поддерживать здоровье здорового человека и излечивать больного. При этом поддержание и исцеление достигаются с помощью естественных средств. Понятие здоровья означает гармонию. Ей нет предела, которого может достигнуть человек, искренне стремящийся к ней. Аюрведа, являясь частью обширных знаний о человеке, помогает каждому из нас найти свой собственный неповторимый путь, прожить свою жизнь в полную силу.
Для оздоровления аюрведа дает рекомендации по питанию, образу жизни, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, медитации, дыхательным упражнениям, лекарственным травам и препаратам на их основе, а также предлагает процедуры очищения и омоложения. Это не столько медицинская система, сколько образ жизни, путь к пониманию того, как жить в согласии с природой.
Это нечто большее, чем искусство исцеления. Согласно ведической теории, все болезни начинаются в пищеварительном тракте и, в конечном счете, вызваны пониженной активностью энзимов и плохим пищеварением. Считается, что неправильно переваренная пища создает грязеподобную субстанцию — вещество, называемое ама, которое блокирует как процесс пищеварения в организме, так и энергетические каналы.
Для того чтобы прожить долгую жизнь, необходимо составить свой рацион питания исходя из особенностей телосложения, веса и даже образа мышления человека.
Аюрведа настойчиво и вполне обоснованно говорит о том, что неправильное питание является причиной многих заболеваний человека. Наше здоровье зависит не от докторов и выписываемых ими лекарств, а только от нас самих, ведь на протяжении всей жизни мы три раза день принимаем пищу, которая может быть как полезной, так и вредной для нашего организма. Аюрведическое питание говорит о том, что подавляющее большинство проблем с нашим здоровьем вызвано пищевыми отходами — ядами, токсинами и шлаками, которые накапливаются в организме из-за неправильного питания…
В современных условиях аюрведическое питание предлагает правила потребления пищи в соответствии с временем года и профилактический прием препаратов, компенсирующих особенности и недостатки еды в современном городе. Правильное сочетание и чередование препаратов позволяет сбалансировать процессы обеспечения тканей энергией и их восстановления.
Согласно аюрведической науке, для того, чтобы остаться здоровым, надо следовать правильной диете, питанию и иметь устойчивые повседневные здоровые привычки. Также важно заниматься традиционной практикой йоги и дыхательными упражнениями, понимая важность духовной практики, способной создать гармонию и благополучие.
